Главное направление в нашей работе — дистанционная подготовка к триатлону.
Это наиболее эффективный и экономичный способ подготовки взрослых спортсменов-любителей к триатлону и соревнованиям по циклическим видам спорта.
Это наиболее эффективный и экономичный способ подготовки взрослых спортсменов-любителей к триатлону и соревнованиям по циклическим видам спорта.
Привет!
Мы - Анастасия и Мария Шорец
Расскажем немного о себе
Мы — сестры, наша разница в возрасте 8 лет. С раннего детства мы обе в спорте: сначала было плавание, где мы выполнили КМС. Затем приняли решение попробовать себя в триатлоне — виде спорта, который только-только начинал набирать популярность в России.
Находясь в профессиональном спорте более 10 лет, завершив профессиональные карьеры и перейдя на уверенный любительский уровень «тренировок для себя», нашим приоритетом стала тренерская работа.
Главное направление в нашей работе — подготовка триатлетов-любителей к соревнованиям.
Находясь в профессиональном спорте более 10 лет, завершив профессиональные карьеры и перейдя на уверенный любительский уровень «тренировок для себя», нашим приоритетом стала тренерская работа.
Главное направление в нашей работе — подготовка триатлетов-любителей к соревнованиям.
ТРЕНЕРЫ
Тренер в Санкт-Петербурге
Анастасия Шорец
Опыт тренерской работы с 2017 года
МСМК по триатлону
Участница Олимпийских Игр Рио - 2016
Чемпионка мира по акватлону - 2016
Призер чемпионатов Европы и серии стартов Ironman
МАРИЯ ШОРЕЦ
Тренер в Москве
Опыт тренерской работы с 2017 года
МС по триатлону
Призер первенств России по триатлону
Призер первенства мира по акватлону - 2016
Член юниорской сборной России по триатлону (2014-2016 гг)
ФОРМАТЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
Контроль, анализ и оперативная коррекция программы
Поддержание мотивации и грамотная расстановка целей
Неограниченное общение по вопросам тренировочной программы
Помощь с подбором экипировки и оборудования
Стратегия подготовки на сезон
Тренировочная программа на каждый день
Дистанционная подготовка
Наведите мышкой на иконки
Стоимость тренировок зависит от города, в котором вы планируете тренироваться
Тренер в Москве - Мария.
Тренер в Петербурге - Анастасия
Тренер в Петербурге - Анастасия
Нажмите на иконки
Тренер в Москве - Мария
Тренер в Петербурге - Анастасия
Тренер в Петербурге - Анастасия
Стоимость тренировок зависит от города, в котором вы планируете тренироваться
индивидуальные тренировки
Коррекция техники выполнения движений
Оценка реакции организма спортсмена на нагрузку
Индивидуальный подход и личный контроль выполнения нагрузки
Обучение техническим аспектам в подготовке, которые невозможно проработать онлайн (техника плавания, прохождение транзитных зон)
Дистанционная подготовка
Индивидуальный тренировочный план создается на основе ваших входящих данных:
Получив эти данные, тренер находится на связи со спортсменом, уточняет рабочий график на неделю и создает тренировочную программу. При необходимости тренер производит корректировку текущего плана и строит дальнейший график тренировок.
Мы работаем через электронные дневники Staminity или Training Peaks. Вы выполняете задания тренера самостоятельно, и ваши часы синхронизируются с электронным дневником, загружая данные о проделанной тренировке.
- Состояния здоровья,
- Наличия времени и условий для тренировок,
- Спортивной истории,
- Местонахождения,
- Целей
Получив эти данные, тренер находится на связи со спортсменом, уточняет рабочий график на неделю и создает тренировочную программу. При необходимости тренер производит корректировку текущего плана и строит дальнейший график тренировок.
Мы работаем через электронные дневники Staminity или Training Peaks. Вы выполняете задания тренера самостоятельно, и ваши часы синхронизируются с электронным дневником, загружая данные о проделанной тренировке.
Запись на дистанционное ведение
Укажите свои контакты, и мы свяжемся с вами, чтобы ответить на вопросы и обсудить детали.
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
ЛОКАЦИИ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
Бег
Мещерский парк, Крылатское
Велосипед
Велотрек “Крылатское”
Плавание
Бассейн гольф клуба “Крылатское”
Бассейн “Лужники”
Бассейн “Лужники”
Бег
Парк ЦПКиО
Парк Сосновка
Парк Сосновка
Велосипед
Крестовский остров
Плавание
Бассейн "Сибур Арена"
Москва
Санкт-Петербург
Записаться на тренировку в Москве
Укажите свои контакты, и я свяжусь с вами, чтобы ответить на вопросы и обсудить детали.
Нажимая кнопку "Записаться", вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Записаться на тренировку в Санкт-Петербурге
Укажите свои контакты, и я свяжусь с вами, чтобы ответить на вопросы и обсудить детали.
Нажимая кнопку "Записаться", вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
контакты
Анастасия Шорец
Мария Шорец